TEST

RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

test de Cooper

test de Ruffier - Dickson

test de Course Navette

test de Ruffier

test Bronco

FUERZA

test de lanzamiento de peso

test desalto vertical

test de salto largo

test de salto sucesivo

test de sentadilla

test de dominadas

test de abdominales

test de burpee

VELOCIDAD

10 x 5 metros

sprint de 20 metros

7 x 30 metros

Litwin velocidad de reacción

FLEXIBILIDAD

Test de sit and rich

test flexion de tronco

test de ELY

test de OBER

Test FLOP

test de SPAGAT